Masážny stôl na doma nie je to najpotrebnejšie. Môžete sa bez nej zaobísť masážou v ľahu na podlahe. Ale ak jeden člen rodiny vyžaduje neustále masážne procedúry zo zdravotných dôvodov, potom je lepšie kúpiť si stôl alebo si ho vyrobiť sami. Druhá možnosť bude lacnejšia.
Požiadavky na dizajn
Pri výrobe masážneho stola vlastnými rukami je potrebné zvážiť 5 pozícií:
- Pohodlie ležania na doske masážneho stola. A to bez ohľadu na pleť osoby. Mal by ležať uvoľnene, bez pocitu nepohodlia. To isté platí pre masážneho terapeuta. Pracovať by mu malo byť pohodlné, neprispôsobovať sa žiadnym pózam.
- Masážny stôl musí byť odolný a odolať zaťaženiu 250 kg. Tento číselný ukazovateľ sa skladá z 3 zložiek: hmotnosť pacienta, námaha masážneho terapeuta a rezerva sily.
- Tvárový otvor je dôležitým konštrukčným prvkom. Toto znepokojuje najmä ženy. Konkrétnejšie sa to týka ich líčenia. Ak tam nie je diera, potom je ťažké nepokaziť make-up.
- Povrch pracovnej dosky by mal byť mäkký. Na to je možné použiť viacero materiálov. Ale najlepšia je polyuretánová pena s vysokou hustotou.
- Čo si vybrať - skladací alebo stacionárny model - je lepšie dať prednosť prvému. Po ukončení masážnych procedúr je možné skladací stôl odstrániť a nebude prekážať a zaberá trochu, dokonca aj malý priestor. To platí pre prípad, keď sa konštrukcia používa doma.
Aké typy masážnych stolov existujú
Všetky modely sú rozdelené do 2 skupín: stacionárne a skladacie. Môžu byť doplnené o rôzne detaily, napr.:
- s opierkami na ruky;
- so zdvíhacím čelom;
- s nastaviteľnými nožičkami.
Sú tu masívne konštrukcie, sú ľahké prenosné. Ale všetci sú gauč. To znamená, že je to doska a podpery rôznych typov.
Nákres masážneho stola
Výkres tabuľky je v tomto prípade povinný, pretože bude obsahovať rozmery konštrukcie. No ak je to urobené do detailov, tak do detailov. Zobrazuje všetky časti konštrukcie s rozmermi. Uľahčí to ich výrobu.
Predtým si však musíte predstaviť samotný masážny stôl. Jeho tvar je obdĺžnikový, má základné rozmery. Ale všetko bude závisieť od preferencií.
Potom si musíte vybrať typ - stacionárne alebo skladacie. Prvý z nich je jednoduchšie vykonať. V skutočnosti je to obyčajný stôl, len nižší ako jedálenský stôl a dlhší. Je potrebné vziať do úvahy, z čoho bude konštrukcia zostavená - kov alebo drevo.
Návod na stavbu dreva krok za krokom
Výroba dreveného stola je jednoduchšia, pretože na jeho zostavenie nie sú potrebné zložité nástroje. Drevo samo o sebe je materiál, ktorý sa dá ľahko opracovať. Ale predtým, ako si vyrobíte masážny stôl, musíte si pripraviť nástroje a materiály.
Aké nástroje a materiály budete potrebovať
Na prípravu nástrojov:
- ručná píla;
- vŕtačka a skrutkovač;
- zvinovací meter a ceruzka;
- nôž;
- zošívačka s kovovými sponkami;
- budova štvorec;
- kefka.
Z materiálov:
- drevený blok s prierezom 20x50 mm;
- preglejkový plech s hrúbkou minimálne 9 mm;
- samorezné skrutky;
- náhradka látky alebo kože;
- vrstvová polyuretánová pena;
- farba alebo bezfarebný lak.
Poskladanie stola
Najprv sa z preglejky vyreže stolová doska, pričom sa zohľadnia rozmery uvedené na výkrese. Nasleduje základňa. Existuje veľké množstvo rôznych dizajnových riešení. Najjednoduchší je stôl so 4 nohami.
Sú 2 možnosti montáže:
- vezmite si dosku ako základ a pripevnite k nej zvyšné časti masážneho stola;
- zozbierajte stôl s nohami, na ktorý potom pripevnite stolovú dosku.
Obe možnosti sú z hľadiska spôsobu montáže takmer rovnaké, akurát postupnosť akcií je iná.
Prvý spôsob:
- Po obvode pripravenej dosky stola sú inštalované tyče. Sú pripevnené k lepiacej kompozícii tak k doske, ako aj k sebe navzájom. Miesto inštalácie - od okraja hlboko do 5-6 cm.
- Priečky sú vyrobené z tej istej tyče. Mali by byť 3-4 kusy. Tyče sú položené cez obdĺžnik a pripevnené rovnakým lepidlom.
- Dizajn je obrátený. Prvky rámu sú pripevnené k pracovnej doske pomocou samorezných skrutiek. Vzdialenosť medzi spojovacími prvkami - 10-20 cm.
- Konštrukcia je znova otočená.
- Inštalácia nožičiek. Miesto inštalácie - rohy obdĺžnikového rámu. Spôsob montáže - lepiaci materiál a samorezné skrutky. Tieto sú zaskrutkované do prvkov rámu. Na zvýšenie pevnosti môžete použiť perforované oceľové rohy.
- Nohy sú prepojené vodorovnými tyčami rovnakej časti. Miesto inštalácie - polovica výšky masážneho stola.Dizajn môžete doplniť výložníkmi. Ide o nosník spájajúci nohu a rám pod stolovou doskou. Výložníky sú nastavené na svahu, odtiaľ názov prvku.
Ďalšia možnosť montáže - najprv sa zmontuje základňa, teda rám s nohami. Potom je k nemu pripevnená stolová doska.
Zostáva prebrúsiť drevené povrchy masážneho stola pomocou brúsneho papiera. Niektoré oblasti bude potrebné zatmeliť, aby sa zakryli chyby dreva. Posledná je maľovanie alebo lakovanie.
Masážny stôl je takmer pripravený. Zostáva len pokryť dosku látkou alebo umelou kožou a umiestniť pod ňu porézny doskový materiál. Aby ste to dosiahli, musia byť dosky narezané na tvar a veľkosť pracovnej dosky. Polyuretánový materiál je umiestnený na povrchu masážneho stola, obrys ho. Ďalej odrežte nepotrebné časti nožom alebo nožnicami
Pripravený materiál sa umiestni na miesto určenia. Zapínanie - lepidlo, ktoré sa nanesie po obvode pásikom a hadom cez zvyšok plochy.Potom sa stôl potiahne látkou alebo koženkou, ktorou sa lietadlo omotá a pripevní na rubovej strane golierom. Spojovací materiál - kovové sponky, ktoré sa zatĺkajú do preglejky pomocou zošívačky.
Pokyny krok za krokom na kovovú konštrukciu
Technológia výroby a montáže masážneho stola z kovu sa nelíši od dreva. Iba v tomto prípade je najprv zmontovaný rám s nohami a na ňom je už pripevnená preglejková doska.
Aké nástroje a materiály budete potrebovať
Znova budete potrebovať preglejkovú dosku, tesnenie z polyuretánovej peny, náterový materiál, lepidlo a farbu. Ale rám bude zostavený z kovového profilu. Najvýhodnejšia je tu profilová rúra s prierezom 20x40 mm. Na výrobu budete potrebovať:
- vŕtať s vrtákmi;
- zvárač s elektródami;
- skrutky s maticami a podložkami.
V prvom rade sa rám montuje pod dosku. Tu, rovnako ako pri drevených blokoch, musíte zostaviť obdĺžnik s rovnakými uhlopriečkami. 4 profilové rúry sa položia na rovnú plochu alebo na stojany, zmerajú sa uhlopriečky, ak sú rovnaké, potom sa prvky rámu zvaria.
Teraz je potrebné po obvode rámu urobiť priechodné otvory, cez ktoré sa k nemu pripevní preglejková doska. Po dĺžke rámu na každej strane je potrebné urobiť 3 otvory, na šírku 1 alebo 2. Priemer otvorov je 8 mm.
V rohoch rámu sú ďalej inštalované nohy, ktoré sú k nemu privarené. Ich umiestnenie je striktne kolmé na rámovú konštrukciu. Pre zvýšenie spoľahlivosti masážneho stola sú nohy zviazané priečkami.
Rám je pripravený, potrebujeme spracovať zvary. Príval kovu sa zráža kladivom, čistí sa brúskou, na ktorej je nasadený brúsny kotúč z oceľového drôtu. Ak sa v niektorej oblasti vytvoril nedostatok prieniku, musí sa vyplniť, to znamená, že sa vykoná dodatočné zváranie.
Ďalším krokom je maľovanie konštrukcie rámu. Kovové povrchy by sa mali skontrolovať na prítomnosť alebo absenciu oblastí korózie. Ak sú prítomné, musia sa odstrániť. To možno vykonať rovnakou brúskou alebo ručne vyčistiť brúsnym papierom. Konštrukciu potrubia je potrebné natrieť farbou na kov. Zvyčajne sú to emaily.
Keď je natretý rám suchý, musíte nainštalovať dosku. Robí sa to takto:
- stolová doska sa aplikuje na mieste jej inštalácie;
- prostredníctvom otvorov na ráme sa na ňom urobia značky jednoduchou ceruzkou alebo fixkou;
- priechodné otvory sú vyvŕtané podľa značiek na pracovnej doske;
- znovu sa položí na rám a priskrutkuje sa k nemu.
Na upevnenie dosky stola k rámu sú potrebné skrutky s priemerom 6 mm s hlavou nie v tvare šesťhranu, ale so zaoblenou, najlepšie s plochou. Skrutky sú vložené tak, aby ich hlavy boli na strane dosky stola.
Zostáva len položiť pórovitú podložku a prikryť pracovnú dosku látkou alebo náhradou kože. Aj tu, ako v prípade dreveného masážneho stola, je upevnenie pomocou kovových sponiek pomocou stavebnej zošívačky.
Dávame do pozornosti článok - výroba inverznej tabuľky vlastnými rukami.
Pokyny krok za krokom na dizajn skladania
Skladací stôl má takmer rovnaký dizajn ako stacionárny. Je jednoducho rozdelená na 2 časti, vzájomne prepojené pántami alebo inými pántovými mechanizmami.
Aké nástroje a materiály budete potrebovať
Tu tiež záleží na tom, z akého materiálu bude masážny stôl vyrobený. Ak je vyrobený z kovu, potom je zvárací stroj tým najpotrebnejším nástrojom. Ak je vyrobený z dreva, najčastejšie sa použije pílka na železo.
Poskladanie stola
Preglejková doska je rozrezaná presne na polovicu. Z drevených tyčí alebo kovových profilov sú zostavené 2 stoly s rozmermi rovnajúcimi sa polovici dĺžky stacionárneho stola. Napríklad, ak má stacionárny model rozmery 1x2 m, potom jedna časť skladacej konštrukcie bude mať rozmery 1x1 m.
Takže potrebujete vyrobiť 2 rámy s takýmito rozmermi na dosky. Odtiaľto sa krok za krokom zmenia pokyny na výrobu a zostavenie skladacieho masážneho stola. Teraz musíte nohy pripevniť nie tesne k rámovej konštrukcii, ale pomocou pántov, pretože v sklopnej polohe by sa mali zložiť pozdĺž dosky. Preto musia byť na pozdĺžne časti rámu rámu pripevnené slučky, jedna pre každú nohu.
Ak je konštrukcia kovová, upevnenie sa vykonáva elektrickým zváraním. Ak drevené, potom samorezné skrutky. V tomto prípade by sa nohy mali zložiť dovnútra, to znamená pod dosku. Preto je potrebné pánty najskôr správne pripevniť, až potom pripevniť k rámu.Všetky štyri nohy sú týmto spôsobom upevnené. Pre tuhosť a spoľahlivosť je možné ich spojiť v pároch pomocou prepojok.
Teraz zostáva otočiť 2 časti masážneho stola. Tu môžete použiť jeden dlhý klavírny pánt alebo niekoľko dverových pántov. Inštalácia sklopného produktu sa vykonáva s odsadením od okraja prvkov rámu masážneho stola. Táto medzera je ponechaná zámerne, aby sa 2 časti konštrukcie dali zložiť bez toho, aby sa o seba opierali.
Po rozložení sa takýto masážny stôl len ťažko dá nazvať stabilným. Bohužiaľ, pánty nevytvárajú takú tuhosť, ktorá je potrebná pre akýkoľvek druh stola, a ešte viac pre masážny stôl. Koniec koncov, pacient na ňom leží a masážny terapeut pracuje rukami a vytvára vertikálne aj horizontálne zaťaženie. Preto je potrebné do dizajnu pridať ďalšie dva prvky. Toto sú rekvizity.
Na fotografii nižšie je napríklad zobrazený skladací masážny stôl, ktorý má 2 rozpery spojené navzájom bežným nábytkovým pántom.Pri otvorení stolíka sa rozpera narovná na celú dĺžku a nedovolí jej zložiť. Ak potrebujete zložiť štruktúru, potom je vzpera pozdĺž slučky ohnutá a zložená pod doskou stola. Toto nie je jediná možnosť pre rozpery. Existuje veľa príkladov, ako ich vyrobiť a čo na to použiť.
Aby ste zabránili otváraniu masážneho stola v zmontovanej polohe, môžete pozdĺž okrajov rámu rámu nainštalovať 2 západky. Na uľahčenie prenášania je možné pripevniť 2 madlá dverí. To znamená, že do dizajnu je možné urobiť veľa doplnkov pre efektívnejšiu a pohodlnú prevádzku.
Ako dobre bude vyrobená konštrukcia fungovať, závisí od správnych rozmerov, materiálov a dobre vykonanej inštalácie. Pri montáži nie je možné sa ponáhľať, orezávanie prvkov by sa malo vykonávať po starostlivom použití presných rozmerov. Čím pevnejšia je štruktúra, tým dlhšie vydrží.
Video: domáci skladací masážny stôl
Ak sa niekto z čitateľov už pokúsil vyrobiť masážny stôl vlastnými rukami - zanechajte svoje pripomienky. Zaujímalo by ma, z čoho zbierali, aké veľkosti, s akými ťažkosťami ste sa stretli? Vaše rady budú tiež zaujímavé.